por María Puig Fuente https://www.planetatriatlon.com/corazon-natacion-beneficios/ Todos sabemos los beneficios del deporte a nivel cardiovascular pero ¿cuál de ellos cuida más de nuestro corazón? Pues amigos, no es el ciclismo ni la carrera a pie: es la natación. El tema se analizó en un estudio publicado en noviembre del 2016 en el British Journal of Sports…
Redacción BBC Mundo Fuente https://www.bbc.com/mundo/noticias 20 junio 2017 En las piscinas interiores es el aire contaminado el que genera ese «olor» tan perceptible al entrar. Ducharse antes de meterse en el agua es obligatorio en muchas piscinas públicas. ¿Pero sabes cual es el motivo? No es sólo una cortesía higiénica hacia los otros bañistas, sino…
El Campeonato está programado del 21 al 28 de julio de 2022.
Hidratarse adecuadamente durante todo el entrenamiento es fundamental para cualquier deportista. En este artículo la mejor forma de hacerlo dentro de la piscina. El principal objetivo de la hidratación durante la actividad física es prevenir el desequilibrio hidroelectrolítico y las consecuencias de la hiperemia. La pérdida de agua durante la sudoración puede provocar deshidratación, lo…
Reglas sanitarias para Tokio (Juegos Olímpicos 2021) Los libros de reglas de Tokio fueron publicados el 3 de febrero por el Comité de Tokio 2020 y en asociación con el Comité Olímpico Internacional y el Comité Paralímpico Internacional. Los Playbooks de Tokio 2020 son la primera versión de las pautas para los participantes de los…
Sudamericano Mar del plata 2009 Se nos fue un amigo master. Pedro Reich (1942-22/12/2020) Múltiple campeón Nacional y medallista Sudamericano Se integró a la Liga desde los inicios con más de 60 años de edad. Fue el primer nadador en la categoría de 60-65años (la vieja cat “G”) en nadar los 50 y 100 mariposa,…
Un sueño de 18 años se cumplió esta semana: Oficialmente se creó la Asociación Gaucha de Nadadores Masters – AGNM, entidad afiliada a ABMN. Bienvenidos! Bienvenidos! Según la primera Asamblea General Ordinaria celebrada el 16 de diciembre de 2020, la presidenta de la entidad será Doris Neila Denhardt Ely. La primera directoria será la siguiente:…
Estimados compañeros del agua, despedimos en esta jornada a Hernando Handerson, exdirectivo de la LNNM. Nadador master nacional e internacional. Fallecido en un accidente de tránsito. Quienes compartimos diferentes instancias en torneos y campeonatos le recordaremos con mucho cariño. QPD Comisión LNNM «Gran nadador, quisiera contarles un par de anécdotas de él…