Año: 2021
¿Nadar en agua fría protege el cerebro de enfermedades como la demencia?

¿Nadar en agua fría protege el cerebro de enfermedades como la demencia?

Fuente: sic noticias ( en portugués) http://sicnoticias.pt/ SALUD MENTAL El número de personas con demencia en el mundo ha aumentado significativamente en los últimos años. Los investigadores del Centro de Investigación de la Demencia del Reino Unido en la Universidad de Cambridge han descubierto que nadar en aguas frías puede proteger al cerebro de enfermedades…

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COMUNICADO

COMUNICADO

Debido a la actual situación sanitaria en Uruguay, la LNNM comunica que realizó una consulta a través de la Comisión electoral a sus afiliados 2019 via web en relación a las elecciones del 2020 que fueron pospuestas. Como resultado de la misma, se informa que por el año 2021, quedan ratificados los actuales integrantes de…

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Cómo cambia nuestro corazón gracias a la natación

Cómo cambia nuestro corazón gracias a la natación

por María Puig Fuente https://www.planetatriatlon.com/corazon-natacion-beneficios/ Todos sabemos los beneficios del deporte a nivel cardiovascular pero ¿cuál de ellos cuida más de nuestro corazón? Pues amigos, no es el ciclismo ni la carrera a pie: es la natación. El tema se analizó en un estudio publicado en noviembre del 2016 en el British Journal of Sports…

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Por qué es importante ducharse antes de entrar en la piscina (y no es sólo por higiene)

Por qué es importante ducharse antes de entrar en la piscina (y no es sólo por higiene)

Redacción BBC Mundo Fuente https://www.bbc.com/mundo/noticias 20 junio 2017 En las piscinas interiores es el aire contaminado el que genera ese «olor» tan perceptible al entrar. Ducharse antes de meterse en el agua es obligatorio en muchas piscinas públicas. ¿Pero sabes cual es el motivo? No es sólo una cortesía higiénica hacia los otros bañistas, sino…

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Nota de fallecimiento Andrés Abt.

1973-2021

Nota de fallecimiento Andrés Abt.

1973-2021

Con gran dolor hoy nos toca despedir a uno de los nuestros, nadador del Club Biguá y gran persona como lo fue Andrés Abt. Le pedimos a Mauricio Zuasnabar si él , en nombre de todos en su equipo podía darnos unas palabras y con mucha emoción se despidió de esta manera: “Una gran pérdida,…

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Hidratación durante el entrenamiento

Hidratación durante el entrenamiento

Hidratarse adecuadamente durante todo el entrenamiento es fundamental para cualquier deportista. En este artículo la mejor forma de hacerlo dentro de la piscina. El principal objetivo de la hidratación durante la actividad física es prevenir el desequilibrio hidroelectrolítico y las consecuencias de la hiperemia. La pérdida de agua durante la sudoración puede provocar deshidratación, lo…

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